Mistä saa tukea suruun ja äkilliseen kriisiin?
Lyhyt vastaus
Apua voi hakea heti, kun sitä tarvitsee. Käytännön asioiden hoitaminen ei edellytä, että selviäisit surusta yksin tai odottaisit tietyn ajan.
Näin se toimii
Pyydä hyvinvointialueelta tietoa kriisituesta ja sopivasta yhteydenottopaikasta. Voit ottaa avuksi läheisen, joka auttaa ajan varaamisessa tai yhteydenotossa. Vertaistuki ja ammattilaisen apu voivat palvella eri tarpeita.
Käytännön esimerkki
Hautajaisia järjestävä Veera huomaa tarvitsevansa keskusteluapua. Ystävä auttaa löytämään alueen kriisipalvelun ja hoitaa samalla sovitun ruokakauppakäynnin, jotta Veera voi levätä.
Mitä kannattaa huomioida?
Jos syöminen, nukkuminen tai arjesta selviytyminen vaikeutuu, ota yhteyttä terveydenhuoltoon. Välittömässä vaarassa soita 112. Palvelujen aukioloajat ja yhteystiedot tarkistetaan ajantasaisesti; yksi tukimuoto ei sovi välttämättä kaikille.